Ο κύκλος των οικιακών θεραπειών για την καύση λίπους, που εγκαινιάστηκε χθες με νερό μελιτζάνας, μας οδηγεί σήμερα στο νερό βρώμης, ένα παρασκεύασμα που όχι μόνο βοηθά στην εξάλειψη των λιπιδίων, αλλά έχει και άλλα οφέλη στο σώμα.
Και είναι ότι το νερό του πλιγούρι βρώμης, εκτός από τις ιδιότητες καύσης λίπους, βοηθά επίσης στην αποπληθωρισμό της κοιλιάς, στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, στην αποτοξίνωση του σώματος και στην εξάλειψη της κατακράτησης υγρών, ιδιότητες που το καθιστούν κάτι περισσότερο από ενδιαφέρον συμπλήρωμα διατροφής για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.
La παρασκευή το νερό βρώμης είναι πραγματικά απλό. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης, ένα λίτρο νερό και λίγη σκόνη κανέλας. Αφήνουμε τη βρώμη να μουλιάσει στο νερό με μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα για μια ώρα.
Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, το μείγμα διέρχεται μέσω του μπλέντερ έως ότου η βρώμη αραιωθεί εντελώς στο νερό. Το αποτέλεσμα αποθηκεύεται στο ψυγείο και ένα ζεστό φλιτζάνι λαμβάνεται κάθε πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, μια ενέργεια που θα μας βοηθήσει quemar Grasa και ξεφουσκώστε την κοιλιά.