Toto je dokonalá strava pro vás, pokud máte rádi mrkev a squash a potřebujete zhubnout několik kilogramů navíc, které vás tolik trápí. Je to velmi jednoduchý plán, budete muset jíst dvě vařené zeleniny. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 3 kila za 15 dní.
Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídla solí a minimálním množstvím slunečnicového oleje. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 citrusové ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Oběd: 200 g. masa, kuřete nebo ryb, 1 hluboký talíř mrkve a dýně a 1 porce lehké želatiny.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 citrusové ovoce a 1 nízkotučný jogurt.
Večeře: mrkev a dýně a 1 porce lehké želatiny. Můžete jíst takové množství zeleniny, jaké chcete.
Před spaním: 1 infuze podle vašeho výběru.