Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout o několik kilogramů navíc, které je tak trápí. Je to velmi jednoduchý plán, který je založen hlavně na příjmu chřestové polévky. Pokud to provedete přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 kilo za pouhé 2 ½ dne.
Pokud jste odhodláni provádět tuto dietu, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít denně co nejvíce vody, ochucovat všechny nálevy sladidly, připravovat chřestovou polévku v lehké formě a dochucovat jídla v minimu způsobem. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev a 2 lehké toasty s jemným sladkým toastem.
Dopoledne: 1 broskev nebo 1 hruška.
Oběd: 2 misky chřestové polévky a 1 šálek ovocného salátu.
V polovině odpoledne: 1 kiwi nebo 1 grapefruit.
Svačina: 1 nálev a 1 odtučněný jogurt s cereáliemi.
Před večeří: ½ šunky a toasty se sýrem.
Večeře: 1 hluboký talíř chřestové polévky a 1 velká porce lehké želatiny.