Jedná se o dietu určenou speciálně pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout jen o 1 kilogram, a mají více. Je to velmi jednoduchá strava, která je založena na zabudování přípravků, které neobsahují mouku. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout 1 kilogram za pouhých 6 dní.
Pokud jste odhodláni zavést tento dietní režim do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, dochucovat své nálevy sladidlem, nepřidávat přípravky obsahující mouku a dochucovat jídlo solí , byliny., ocet a minimální množství olivového oleje. Nabídky, které jsou podrobně popsány níže, musíte opakovat každý den, kdy plánujete.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 odtučněný jogurt nebo 2 ovoce podle vašeho výběru.
Uprostřed rána: 1 infuze.
Oběd: 150 g. masa, ryb nebo kuřete, 1 porce dýně nebo dýňového pyré a brambor a 1 porce lehké želatiny.
V polovině odpoledne: 1 infuze.
Svačina: 1 nálev, 1 jogurt nebo 2 ovoce podle vašeho výběru.
Večeře: zelenina vařená samostatně nebo surová ve formě salátu. Můžete sníst požadované množství.
Před spaním: 1 nálev nebo 1 ovoce podle vašeho výběru.