Tato strava byla navržena speciálně pro vás, pokud jste člověk, který potřebuje zhubnout, že máte navíc a která vás tolik trápí a jste fanouškem hrášku a hnědé rýže. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 2 kila za 7 dní.
Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít denně co nejvíce vody, sladit si nálevy sladidlem a dochucovat jídla solí, vařením a minimálním množstvím oleje. slunečnicové světlo. Každý den, kdy budete dělat dietu, budete muset opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 malý odstředěný jogurt a 1 citrusové ovoce.
Uprostřed ráno: 50 g. hrášku a 50 g. hnědé rýže.
Oběd: hráškový salát a hnědá rýže a 1 ovoce podle vašeho výběru. Můžete sníst takové množství salátu, jaké chcete.
V polovině odpoledne: 50 g. hrášku a 50 g. hnědé rýže.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru, 1 malý odtučněný jogurt a 1 citrusové ovoce.
Večeře: míchaný hrášek a hnědá rýže připravená ze 2 bílků a 1 porce lehké želatiny. Můžete sníst míchané množství, které chcete.
Před spaním: 1 infuze podle vašeho výběru.