Fenykl, ideální pro udržení zdraví

Fenykl květ

El fenykl má jedinečnou léčbu v přírodní medicíně, aromatickou rostlinu, která se většinou vyskytuje ve Středomoří. Je to jedna z největších rostlin, které jsou plně využívány, protože její semena a tráva jsou ideální ve prospěch lidí

Může být použit k mnoha onemocněním, s nimiž souvisí zažívací a dýchací potíže ačkoli to je také známé pro jeho velké ctnosti.

Patří k Rodina Umbelliferae a jeho rod je Foeniculum. Jeho vědecký název je Foeniculum vulgare. Nachází se v mírných pásmech většiny světa, ačkoli jeho rodnou zónou je celé pobřeží Středomoří kde roste divoce a přirozeně.

Fenykl je dobře známý v rostlinách a léčivé byliny za svou skvělou akci k uklidnění plynů a nadýmání, které se staly silným zažívacím traktem. Ale kromě toho fenykl má několik vlastností, díky nimž je jedinečný. Jeho použití jde dále lidová medicínaLze jej také použít v kulinářském světě, jeho cibuli lze v troubě upéct spolu s trochou sýra a piniovými oříšky, zatímco ze semen se připravuje jeden z nejlepších trávicích čajů.

Jídlo s fenyklem

Vlastnosti fenyklu

  • Fenykl klesá kolika způsobené plynem je následující léčba velmi podobná léčbě heřmánku.
  • Zabraňuje a léčí trávicí problémy, jako je pálení žáhy, nadýmání nebo zažívací potíže.
  • Zmírňuje dýchací potíže, kašel, bronchitida a astma budou kontrolovány díky fenyklu.
  • Pomozte únik moči. 
  • Zabijte ledvinové kameny 
  • Zabránit dna a žloutenka. 
  • Ideální pro játra a žlučník nezanášejte se.
  • Pro ženy těhotné ženy a že jsou v okamžiku laktace, může být velmi prospěšné, užívání fenyklu může zvýšit jejich hladinu produkce mléka. 
  • Snižuje předmenstruační bolest. 

Semena léčivého fenyklu

Fenykl čaj, aby vám plně prospěl

El fenykl může být užíván ve formě čaje, jedné z nejjednodušších a nejpoužívanějších forem. Najdeme jej v různých formátech, ve specializovaných prodejnách přírodních produktů najdeme tobolky, pilulky nebo koncentrované kapky.

Před jeho konzumací je důležité vědět jaká je denní dávka Doporučeno, aby nedošlo k ohrožení našeho těla, protože bychom nikdy neměli zneužívat žádné jídlo, bez ohledu na to, jak je prospěšné.

K přípravě fenyklového čaje budeme potřebovat následující:

Ingredientes

  • 2 čajové lžičky semen fenyklu
  • 1 šálek vody

Preparación

  • Musíme rozdrtit semínka v a minomet. 
  • Zahřejte šálek vody v hrnci, dokud nedosáhne varu.
  • Kdy přiveďte k varu, vypněte oheň a přidejte mírně rozdrcená semínka, nechte nálev odpočívat 10 minut pokrývající pánev.
  • Jakmile čas uplynul směs přeceďte a bude připraven k pití.

Denní doporučení je vzít tři šálky denně půl hodiny před jídlem hlavně to pomůže jídlu lépe se usadit v žaludku a vyhnout se špatnému trávení.

Příroda poskytuje skvělé léčivé byliny a je velkou výhodou vědět, jak je konzumovat, kolik a jaké jsou jejich výhody. Ačkoli jako ve všech potravinách bychom neměli zneužívat. Fenykl může mít určité kontraindikace a vedlejší účinky, které je třeba vzít v úvahu, protože nechceme, aby lék byl horší než nemoc.

Semena fenyklu

Fenykl kontraindikace

Konzumace fenyklu v normálních dávkách nezpůsobuje poškození těla, nicméně se doporučuje ženám těhotné ženy fenykl nezneužívají nebo je lepší nebrat to přímo.

Ti, kteří trpí alergie na celer nebo mrkev měli byste být opatrní, protože fenykl může způsobit podobnou reakci.

Antibiotika a fenykl se dobře nemíchají, neměly by se konzumovat, pokud jste plně léčeni antibiotiky.

I když se jedná o léčivou rostlinu, je třeba vzít v úvahu několik aspektů, má-li být brána k léčebným účelům:

  • Pokud jste pod a hormonální léčba, jako je tamoxifen, nemusí se konzumovat.
  • Musíte být opatrní s Ciprofloxacin, toto antibiotikum nereaguje dobře s fenyklem, pokud je třeba ho užít, je nutné ponechat půlhodinový rozdíl, aby fungoval správně.
  • Ano pro genetické problémy můžete trpět rakovinou prsu nebo dělohy, je lepší se obejít bez fenyklu. Stejně jako každá žena, která utrpěla rakovina prsu Dříve se jeho konzumace nedoporučuje, protože fenykl zvyšuje hladinu drhnutí a může způsobit tvorbu nových nádorů.
  • Použijte esenciální olej této rostliny může přímo zasahovat do antikoncepční pilulka 
  • Pokud máte citlivost na, je lepší se jeho příjmu vyhnout kopr, celer, petržel nebo kmín.
  • Bez lékařského dohledu těhotné ženy a děti by neměly brát fenykl, jak se jim zlíbí.
  • Nezneužívejte jeho příjem u dětí pod 14 let by neměla překročit více než 7 dní náročné a dospělí nepřesahují dva týdny.
  • Užívání vysokých dávek fenyklového oleje může mít za následek toxický Pro tělo se nedoporučuje užívat více než jednu polévkovou lžíci denně.
  • Můžeš způsobit zvracení a nevolnost. 
  • Fenyklový čaj má velmi vysoký obsah jódu, látky, která zvyšuje funkční aktivitu štítné žlázy a vylučuje více hormony štítné žlázyProto by jej neměli konzumovat všichni ti, kteří trpí hypotyreózou.

Při jeho sběru musíte od té doby věnovat zvláštní pozornost může být zaměňována s HemlockMá velmi podobný vzhled, ale jeho plody jsou velmi toxické. Jak jsme již říkali, neměli byste konzumovat mnoho fenyklu, jedním z důvodů je, že může být karcinogenní, pokud užíváte dávku vyšší než 4 mg denně.

Navzdory všem nevýhodám, které má fenykl, si pamatujeme, že je velmi prospěšnéPoté zdůrazníme všechny jeho výhody a výhody, které nám poskytuje.

Zelený fenykl

Výhody fenyklu

Musíme rozlišovat mezi plyn a plynatostPlyny se skládají ze vzduchu přítomného ve střevě, který prochází konečníkem, zatímco plynatost je distenze žaludku a střev ve výsledku hromadění těchto plynů.

Plyn může být problém nepříjemné a nepohodlné bobtná náš žaludek a způsobuje nám koliku a nepohodlí. Umět vyřešit tento problém a mnoho dalších.

  • Pomáhá vylučovat plyny a udržovat dobrou funkci střev.
  • Ideální pro pomalé a těžké trávení. 
  • Zmírňuje pocit chuti k jídlu, dává nám to sytost, pokud si dáme před jídlem šálek čaje.
  • Uklidněte se kašel a bronchitida. Perfektní k užívání v podzimním a zimním období, v měsících, kdy chřipka ovládne organismy a způsobí jim nepohodlí.
  • Stimuluje produkce mateřského mléka. Pomáhá produkovat více mléka, což je perfektní volba, aby dítě mohlo krmit déle a těžit ze všech mateřských protilátek. Neexistuje však žádná vědecká studie, která by to jednoduše podporovala, velký počet žen, které by to potvrdily.

Jak můžeme pozorovat, Příroda nám tentokrát poskytuje úžasnou léčivou rostlinu zároveň je velmi obtížné, pokud je zneužíváno, musíme vždy brát v úvahu, pokud začneme brát rostlinu podle své svobodné vůle, protože můžeme ublížit svému tělu, aniž bychom si to přáli.

Doporučujeme vzít si ten nejlepší fenykl, ten, který se rodí divoce a je sbírán nejpřirozenějším způsobem, najdete ho kdekoli prodejna zdravé výživy.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

2 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Carmen řekl

    jsou v rozporu nebo udělají chybu v dopise .. je to dobré pro lidi, kteří mají hypotyreózu, ti s hyper by to neměli brát.

  2.   Guadalupe Valenzuela řekl

    Dobré odpoledne, mám totální tyreoidektomii, nyní podstupuji operaci pupeční kýly a mám silné křeče nebo křeče, mohu pít čaj, mám hypertenzi a viděl jsem, že lidé se štítnou žlázou to neberou, ale také to, že pokud