Maso je jídlo, které poskytuje velké množství živin, jeho přítomnost je nezbytná ve stravě jakékoli osoby. Můžete jej zahrnout do svého jídelníčku mimo jiné konzumací hovězího, vepřového, koně, králíka, kuřete a ovcí, vše musí být poraženo za hygienických podmínek
Pokud ho budete jíst zvláště, dodá tělu spoustu bílkovin, železa, vitamínu B 12, vitamínů B, zinku a fosforu a nízké množství tuků a sacharidů. Doporučuje se, aby dospělí jedli přibližně 3 g třikrát týdně. a děti také 200krát týdně, ale porce 3 g. pro každý rok věku.
Detail složení masa ve 100 g. (pečený):
»Vepřové maso: Bílkoviny 30 g. Lipidy 6.5 g. a 180 kalorií.
»Kuřecí stehno: bílkoviny 22 g. Lipidy 7 g. a 140 kalorií.
»Turecko: bílkoviny 26 g. Lipidy 2 g. a 120 kalorií.
»Králík: bílkoviny 25 g. Lipidy 5.9 g. a 165 kalorií.
»Kuřecí prsa: bílkoviny 24 g. Lipidy 3 g. a kalorie 131.
maso produkuje obezitu, hypertenzi, únavu, ucpává žíly, říká se, že produkuje rakovinu, to je SEEN, ovoce, zelenina jsou SKUTEČNÁ POTRAVINY, které regulují organismus, prosím, „odborníky na výživu“ hájte svou profesi a přiznejte pravdu
Skutečné jídlo? Seru na to! Takže zvířata jsou falešná? Jakou přetékající představivost máte. A pokud nevíte, co způsobuje obezitu, je nevyvážená strava doprovázená malou fyzickou aktivitou. Žíly jsou ucpané cholesterolem, nikoli masem. A VŠECHNO JE RAKOVINA NADMĚRNĚ. Neznalý
strašně lži !! přimět lidi, aby otevřeli oči, nezůstávejte slepí !!!!!!
A tobě, kdo otevřel oči? Stejná osoba, která vás naučila psát? Nechte mě hádat: jste vegetarián a samouk.
Pokud mi někdo může zaručit a ukázat mi, že vegetarián žije déle nebo je zdravější než člověk, který také jí maso, budu vděčný.
MOHU VÁM ZARUČIT, ŽE JSEM ŽIVÝ PŘÍKLAD ... PŘEČTĚTE SI MÉ ZPRÁVY JAKO CRISTINA, KTEROU JSEM POSLAL ...
maso i zelenina jsou zdraví prospěšné, pokud jíte potřebné množství. samozřejmě na vyvážené stravě.
odborník na výživu hledá to nejlepší pro pacienta - maso je jednou z mála potravin, spolu s vejci a mlékem, které mají bílkoviny VYSOKÉ BIOLOGICKÉ HODNOTY .. to znamená, že má kromě železa a dalších minerálů velmi důležité vitamíny. Není to špatné jídlo, to, co se člověk musí naučit, je oddělit, co je maso od tuku, který obsahuje, to znamená, že musíme odstranit viditelný tuk, aby to bylo zdravější jídlo, protože jak je známo, tuk obsahuje kromě nasycených mastných kyselin také velké množství cholesterolu.
velmi dobré informace
dík…
NENÍ PRAVDA, ŽE BEZ MASA NENÍ KOMPLETNÍ A ZDRAVÉ POTRAVINY ... NA rozdíl od !!! A CÍTÍ SE JAKO KANIBALISM, KTORÉ ZABÍJÍ BÝTY, KTERÉ JSOU NA CUSPU EVOLUTIONÁRNÍHO ŘETĚZCE, JAKO NÁS, PROTOŽE JSOU CICAVCI, S JISTOU INTELIGENCÍ, PSYCHY A EMOCI ... CHOLESTEROL, KTERÝ NENÍ ZDARMA ... A HORMON KUŘECÍ KOČEK A DALŠÍ TYPY SKUTEČNĚ, KYSELINA MLÉČNÁ A TOXINY, ŽE ZVÍŘATA SE UVOLŇUJÍ, NEŽ JSOU PORAZENÍ, PROTOŽE O JEJICH ŠTĚSTÍ VÍCE… CO SI MYSLÍTE, ŽE NÁS VYRÁBÍ?! MÁM 64 LET A NEZJISTÍM MASO DO 35 let, JSEM V BEZKONKURENČNÍCH FYZIKÁLNÍCH A DUŠEVNÍCH PODMÍNKÁCH ... NEUŽÍVÁM ŽÁDNÉ LÉČIVA ... MASO VYROBUJE OŠETŘENÍ V TĚLE, KDYŽ SE ZELENINA A PLODY DALŠÍ NEDOTESTUJTE JE A NEOBNIKEJTE ... ZÁKON O PIETY NIKDY NEVEDE S ŠKODLIVÝMI NÁSLEDKY ... MYSLIT ... NELŽOU LIDEM !!!!
Vegan-kazatel-prorok nemohl chybět se svými lžemi. Více než 3 miliony let lidské evoluce s KOMPLETNÍ stravou (včetně masa) nebudou zahozeny svými ideologickými záchvaty vzteku.
pokud máte moc rádi maso, jděte do toho a dejte ho do orto, ale přestaňte nerespektovat zdravé dárky neznalým dárkem
Jediné, co vím, je, že jsou oba nevědomí, protože se oba mýlíte], všichni jděte do pyramidy a učte se ze školy, až zestárnete.
Nějakou dobu jsem byl vegetarián, pravdou je, že pokud člověk trvá na věcech jinak, mění se jeho smysly a všechno se zpočátku zdálo tak krásné, ale myslím si, že ne všechna těla jsou stejná a potřebují různé věci, protože jsem po chvíli začal cítím se slabý na odchod Abych běžel, začaly mě strašně bolet klouby, po chvíli jsem začlenil ryby do svého jídelníčku a už po týdnu bolesti zmizely, pravdou je, že existují těla, která se dokážou přizpůsobit a ostatní ne, a že pokud jeden je vegetarián bude žít, ale není to pravda, tady je příklad Linda Eastman, manželka Paula McCartneyho, zemřela na rakovinu stejně jako Geroge Harrison a oba zde byli vegetariáni příklad, že rakovina je ošklivá loterie života a ne proto, že jíst nebo nejíst dělat nebo nedělat.
Maso je samozřejmě v nevýhodě se zeleninou. Ale váš fanatický idealismus vám neumožňuje dobře číst: pokud věnujete pozornost článku, doporučuje se jíst maso 3 ČASY TÝDEN, to je méně než 50% času. Naučte se číst, než budete příště komentovat
Lidé zpracovávají živočišné železo lépe než železo rostlinné a také zpracovávají živočišné bílkoviny lépe než rostlinné bílkoviny. Závěr: jsme přizpůsobeni k jídlu masa a lepší metabolizaci jeho prvků. Jediné, co zelenina poskytuje, je energie. Proto musíme jíst maso a nechat obiloviny chudým a obézním. Luštěniny přispívají velmi málo a my je nemůžeme zpracovat. musíte jíst všechny druhy zvířat: ryby, ptáky atd.
Problém není v mase, ale v přebytku jídla a jen v tom, že když člověk má pestrou stravu, ten jí dobře, protože člověk je všežravec všeho života a dává mu vše, co jeho tělo potřebuje.
Pokud bojujete za nesmysly, každý vlastní vaše tělo a jíte, co chcete. A nepoužívejte špatné slovo, protože to čtou děti, a já jsem jedním z nich. bod a konec.
Dnes budu mít oběd šťavnaté bederní plísně s arrazem a salátem z hlávkového salátu a špenátu a rukoly, která je lahodněji doprovázena
De
Velmi dobrý nápoj
Každý vlastní víno
jeho
Tělo a se
Krmit jako
Najít lépe
Vložte maso do díry feny jiles culiaos a potom je nasajte na grilování
Jajajajajaja protein je zde hlavním zdrojem svalů a v Číně, pokud nebudete jíst bílkoviny, vaše svaly budou slabé, vegetariáni mě rozesmějí. Jajjaa, každý jí, co chce, zdravá strava s masem a zeleninou je nejlepší…. ale pro lidi, kteří cvičí hlavním zdrojem bílkovin je maso, neznám silné vegetariány, kteří dostávají pouze anabolický nebo proteinový prášek ... takže vegetariáni, pokud nejí maso, zjevně nevyjadřují svůj názor
Rozesmívá mě, když si přečtu komentáře vegetariánů, které říkají, že konzumace masa je špatná a způsobuje vám neduhy (pokud zjevně jíte nevyváženou stravu). Jsou spíš jako homofobní křesťané: chtějí za každou cenu eliminovat „masožravce“.
Dobrý článek, příteli! Tyto informace jsou užitečné pro moji prezentaci