El guarana je to jeden z nejzajímavějších stimulantů, které nám příroda dává k dispozici. Jedná se o keř z Amazonky, jehož semena se objevují ve složení nálevů a nealkoholických nápojů. Je velmi pravděpodobné, že jste někdy užívali produkt z poslední skupiny.
Když pijeme s guaranou, a zrychlení metabolismu Díky obsahu kofeinu, který je mnohem vyšší než v kávě nebo čaji, což podporuje spalování uložených tuků v těle. Tato skutečnost dělá z guarany mocného spojence při hubnutí.
Pokud jde o stimulační vlastnosti, guarana bojuje proti únava fyzické a duševní. Guarana je užitečná jak při velkých nárocích, tak při zotavení z nich, protože podporuje obnovu vitality a zvýšení odporu lidí.
Je třeba poznamenat, že navzdory svým zajímavým výhodám, které nezůstaly bez povšimnutí indiánů Guarani z Uruguaye a Paraguaye, je guarana kontraindikována pro lidi s vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění, onemocnění ledvin, úzkost, hypertyreóza, těhotné ženy a malé děti.
Lidé, kteří netrpí žádnou z výše uvedených poruch, mohou užívat guaranu, i když s mírou, protože při překročení maximálního doporučeného množství se mohou objevit vedlejší účinky jako je nespavost, úzkost a podrážděnost.