El šťáva z řepyKromě toho, že má lahodnou chuť, má mnoho blahodárných vlastností pro tělo. Nabízí velké množství vitaminu A, C, kyseliny listové, vitaminu D a všechny tyto složky posilují imunitní systém a předcházejí určitým účinkům onemocnění. Řepná šťáva obsahuje různé druhy antioxidantů, jako jsou flavonoidy a karotenoidy, které bojují proti volným radikálům v těle a pomáhají předcházet tvorbě určitých nádorů a rakovinových onemocnění.
Řepná šťáva je také důležitým zdrojem aminokyselin, které jsou nezbytné pro tvorbu proteiny v těle. Kromě toho poskytuje mnoho druhů prospěšných a nezbytných minerálů pro zdraví, jako je vápník, draslík, železo, hořčík, sodík, fosfor, měď a mangan. Je také skvělým zdrojem přírodních vláken, které chrání trávicí systém.
Pití řepné šťávy pomáhá snižovat krevní tlak. Doporučuje se vypít alespoň jednu sklenici džusu denně, aby se lépe kontrolovalo presión arteriální systolický. Řepa přírodního původu obsahuje dusičnany a přeměňuje je na oxid dusnatý v těle. Tento oxid pomáhá roztahovat a dilatovat krevní cévy, usnadňuje krevní oběh a snižuje napětí.
Červená řepa pomáhá bojovat otok. Je to zdroj živin zvaný betain který pomáhá chránit tělo před stresem z prostředí. Konzumace řepné šťávy proto může pomoci snížit zánět, chránit vnitřní orgány a snížit riziko cévních problémů, včetně chronických onemocnění.
Řepná šťáva má protirakovinné vlastnosti. Obsahuje fytonutrienty důležité a účinné, které pomáhají předcházet rozvoji rakoviny. Bylo prokázáno, že řepný extrakt smíchaný s vodou snižuje tvorbu nádory v orgánech. Antioxidanty jsou odpovědné za eliminaci volných radikálů a za boj proti růstu maligních buněk. Konzumace řepné šťávy často chrání tělo před rakovinou.
Pokud je řepná šťáva konzumována často, můžete si užít její výhody a její vysoké procento v vlákna. Řepa má vysokou hladinu vitaminu C, vlákniny a základních minerálů, jako je draslík a mangan, které jsou důležité pro správné fungování svaly a kostí, jater, ledvin a slinivky břišní.
Řepa má vysokou rychlost foláty a vitamin B, který snižuje riziko vrozených vad. Kromě toho podporuje trávení, protože metabolismus a celý proces digestivo stimuluje se řepným džusem. Je to také stimulant chuti k jídlu, který pomáhá usnadnit těžké trávení.