Jeden z nejlepších tipů, které lze dát k odstranění autointoxikace tlustého střeva, je udělat půst. Dvojtečku nelze vyčistit, pokud je během ní i nadále kontaminována ayuno, tělo detoxikuje a nestráví žádné nečistoty a vytváří nové buňky. Musíte pít hodně vody. To může obnovit funkci dvojtečkaa je také nutné vlákna ošetřit.
Nejméně 30 gramů vlákna. Můžete si například vybrat doplňky vlákniny rozpuštěné ve vodě. Vlákno začíná čistit tlusté střevo přirozeně. Rovněž se doporučuje vědět, jak na to džusy vyčistit tlusté střevo, protože kombinují dva prvky, zeleninu bohatou na vodu a vlákninu.
K tomu existují také rostliny čištění střevní, dostupné v lékárnách. Některé z těchto rostlin jsou fenykl, česnek atd. Všechny mají vlastnosti odstraňující fekální hmotu ze stěn dvojtečka.
Po půstu je vhodné jíst cibule, česnek a banány. Jedná se o přírodní probiotika, která zavádějí prospěšné bakterie do zažívacího traktu a stimulují přirozenou očistu organismu střeva. Stejně tak lze probiotické doplňky užívat během hladovění nebo po něm, pokud nebylo konzumováno dostatečné množství těchto potravin.
Můžete si také koupit soupravu čištění tlustého střeva. Najdete ji v lékárnách a mají vše, co potřebujete, pokud si nechcete kupovat jednotlivé produkty.
V každém případě doporučujeme konzultovat s a lékař On je ten, kdo může předepisovat léky a specifické pilulky na čištění tlustého střeva, pokud je to nutné.