Už je to dlouho, co ženy s menopauza Často jim jsou předepisovány doplňky vápníku a vitaminu D. Nyní nová studie nezjistila žádný významný vztah mezi nízkou hladinou vitaminu D v krvi a menopauzálními příznaky u žen.
Výzkum provedený Iniciativou pro zdraví žen a publikovaný v časopise Maturitas, shromáždil více než 34.000 50 amerických žen ve věku 79 až 20 let, ve kterých více než XNUMX příznaky menopauzyjako jsou návaly horka, únava, emoční nerovnováha a potíže se spánkem.
Bylo to dlouhodobé klinické hodnocení; ženy byly sledovány v průměru téměř šest let, což bylo období, během něhož polovina z nich denně užívala doplňky vápníku a Vitamin D a druhá polovina placebo pilulky.
Výsledkem bylo, že průměrný počet symptomů menopauzy v obou skupinách byl stejný (něco málo přes šest). Ženy, které podstoupily léčbu vápníkem a vitaminem D, měly totéž potíže se spánkem, stejná únava a stejná emoční pohoda jako u těch, kteří ne.
Jeden z těch, kdo jsou odpovědní za soudní proces, však chtěl nechat otevřené okno pro možnou účinnost fotbal a vitamin D ke zmírnění příznaků menopauzy, což naznačuje novou studii, ve které je průměrný věk žen 51 let - věk dané studie byl 64 let - protože právě v té době se podle něj obvykle vyskytují nejzávažnější příznaky .
Bylo mi doporučeno užívat omega 3 rx, protože pomáhá s hormonální rovnováhou a odstraňuje tento účinek „otoku“. Řekli mi, že je to velmi dobré pro ženy v menopauze, protože to doporučují těhotným ženám. Vždy říkali, že je velmi dobré užívat omega 3 samostatně a tento doplněk nezaručuje, že si vezmete potřebné množství a neobsahuje žádné kontaminující látky. Vyzkoušejte, zda vám to pomůže ...