El játra je ve středu procesů detoxikace těla. Péče o játra spočívá v tom, že se budete cítit lépe, lehčeji a hlavně lépe. Mezi potravinami, které se doslova starají o játra, najdeme zeleninu, česnek, artyčoky, mrkev, brokolice, květák, řepa, špenát. Můžeme také počítat s ovocem, jako jsou jablka, citron a pomeranč. Některé nálevy ostropestřce, artyčoku, šalvěje a zeleného čaje mohou být při procesu velmi užitečné detoxikace jater.
Jak detoxikovat ledviny?
L ledviny odstranit toxiny z krve močí. Mohou být čištěny nalačno každé tři nebo čtyři dny, následující šťávy: ananasový džus, borůvky a řepa, mrkvová šťáva, ananasový džus a petržel.
Kromě těchto džusyJe vhodné vědět, že mnoho druhů ovoce umožňuje čištění ledvin, například meloun, jablka nebo hrozny. Chcete-li těžit z vašeho vlastnosti čištěníToto ovoce by se mělo jíst syrové, na snídani nebo na lačný žaludek.
Jak detoxikovat střeva a tlusté střevo?
Odstranit bakterie z střeva, můžete se uchýlit k minerálnímu oleji, který se obvykle doporučuje v případě zácpa. Před spaním si můžete vzít olej, který pokrývá povrch střeva, zabraňuje úniku vody, která se hromadí a změkčuje stolici, což podporuje střevní pohyb, který je samočisticí.
Proti syndromu střeva dráždivý, můžete si vzít infuze heřmánku, máty, fenyklu, tymiánu nebo zázvoru. Pokud dáváte přednost ovocným a zeleninovým džusům, existují také recepty ideální na základě přírodních produktů k detoxikaci a očištění střeva.