Nejprve je důležité vědět, čemu se rozumí nevolnost. Jedná se o bolest žaludku v kombinaci s touhou zvracet, která může nebo nemusí způsobit zvracení. Kromě toho je nutné vědět, že nevolnost může být způsobena z mnoha důvodů: chorobami systém gastrointestinálnítěhotenství, gastrointestinální reflux, kinetóza nebo kinetóza.
Je však možné, že nevolnost je příznakem nejzávažnější poruchy, jako je apendicitida, vředy, ledvinové kameny atd. To je důvod, proč, pokud nevolnost přetrvává déle než 2 dny nebo pokud se opakuje, je nezbytné jít k lékaři, aby vyšetřil a stanovil diagnóza správné
Pokud trpíte nevolnost, a že nemáte chuť nic jíst, je to proto, že u všech potravin máte zvracení. Je však důležité dobře hydratovat. K tomu musíte pít Voda, vždy po malých doušcích, aby nedošlo ke zvýšení nutkání zvracet.
the nápoje izotonický nebo pro sportovce, jako je Vodnář, Powerade nebo Gatorade, také pomáhají zůstat hydratovaní a pokud zvraceli, dokážou nahradit ztracené minerály.
Abyste se přestali cítit nevolně, je lepší odpočívat nebo ležet, dokud se člověk nebude cítit lépe. Studené obklady lze také aplikovat na čelo jako a obklad. Ačkoli to není zázračné řešení k odstranění nevolnosti, tato metoda může pomoci zmírnit příznaky.
También existuje Produkty naturales Mohou snížit nevolnost a snížit nutkání na zvracení.
El zázvor Jedná se o kořen, který má mnoho vlastností, zejména schopnost léčit nemoci gastrointestinálního systému. Tímto způsobem se pití zázvorové infuze dokonale hodí do situace, kdy se objeví nevolnost.
La manzanilla Je to velmi účinná léčivá rostlina, která snižuje nutkání na zvracení a současně zmírňuje bolesti žaludku.
El rýžová voda Vařená je ideální, i když nemáte chuť jíst, tato rýžová voda je snadno stravitelná a zmírňuje příznaky nevolnosti.
El anýz je to rostlina, která může působit jako karminační látka a usnadňovat trávení. Pomáhá také eliminovat nevolnost.