Tento lipid, to znamená, že tento tuk se vytváří hlavně v játrech, i když je také absorbován prostřednictvím potravin, zejména potravin živočišného původu. Je velmi důležité nosit a kontrolu nad naší hladinou cholesterolu protože vysoký cholesterol může vést k vážným kardiovaskulárním poruchám.
Tolik lidí, když zjistí, že mají vysoký cholesterol, jsou nuceni po dobu svého života změnit své stravovací návyky, aby tyto hladiny snížili, protože pokud budou pokračovat ve stejném životním stylu, může to přímo ovlivnit jejich kvalitu života .
Příznaky utrpení vysokým cholesterolem jsou následující: Nadváha nebo obezita, vysoká hladina cukru v krvi, onemocnění žlučníku, infarkt myokardu, arteriální blokády atd. Na vyhněte se utrpení kterékoli z těchto patologií, pomocí následujícího receptu navrhujeme způsob, jak přirozeně snížit hladinu cholesterolu.
Přírodní šťáva z jablko, pomeranč, citron a řepa stává se ideálním nápojem, který poskytuje našemu tělu spoustu antioxidantů, minerálů a vitamínů, které čistí krev a vylučují přebytečný cholesterol.
Ideální džus je, že je vyroben z ovoce, které je na trhu velmi snadné najít a které je také levné, takže Neexistuje žádná výmluva, abychom to nezkoušeli.
L přísady budete potřebovat: jablko, citron, dva pomeranče a kořen řepy. Příprava je velmi jednoduchá, jablko musíme z jedné strany oloupat a nasekat, řepu na kostky, extrahovat šťávu z citrusových plodů, pomerančů a citronu. Vezměte to všechno do mixér a zpracovat jídlo po dobu několika sekund, až do konce, směs ochlaďte a nejlépe ji podejte vychlazenou.
the vlastnosti této šťávy Budou upřednostňovat čištění těla, škodlivé látky, které se hromadí a budou odstraněny tuky, proto je ideální být zdravý a udržovat si zdravou váhu.