Jíst a pít současně je obvykle velmi častý zvyk mnoha lidí usnadňuje žvýkání, avšak tento zvyk nemusí být pro trávicí systém.
Pití vody nebo tekutin během jídla může inhibují trávicí kapacitu v žaludku a způsobit zvýšení inzulín, ovlivňující trávení tuků, podle TImes z Indie.
Hinduistický specialista na makrobiotický vysvětluje, že pití vody při jídle může inhibovat trávicí funkce, což má velmi významný dopad na ty, kteří mají problémy na této úrovni, což zhoršuje jejich stav.
Žaludek přirozeně vylučuje své trávicí šťávy Když však začneme jíst, začneme-li současně pít vodu, ředíme uvedené šťávy nebo trávicí kyseliny, které se uvolňují při trávení potravy, a měníme tak normální proces, a tím vytváříme nerovnováhu, která bude mít za následek nesprávná asimilace živin a nadměrná střevní práce.
Pití během jídla může také vést k zvýšit hladinu inzulínu v krevním řečišti a pokud k tomu dojde, ztrácí se správa tuků, což je přiměje k jejich ukládání v různých částech těla, jako je fixovaný tuk, což je nejběžnější ložisko na úrovni podbřišku nebo břišní pás, což může mít zdravotní následky, které jdou nad rámec estetiky, protože břišní obvod může mít srdeční následky, jak určují nejnovější studie.
Mít na paměti; pít trochu vody během jídla není velký problém, ale dát si sklenku nebo dvě plechovky zasahovat do trávení. Proto je nejlepší pít vodu před jídlem nebo dvě hodiny po jídle, protože to lala pomáhá vstřebávání živinříkají vědci.
Obrázek: MF