Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout ta kilo navíc, která je tolik trápí. Jedná se o velmi jednoduchý plán, který je založen hlavně na příjmu pomerančů a jablek. Pokud to uděláte přísně, umožní vám zhubnout mezi 1 kilogramem za pouhé 2 dny.
Pokud jste odhodláni uskutečnit tento plán, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody, dochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídla solí a minimálním množstvím olivového oleje. Každodenní dietu musíte opakovat.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 pomeranč a 1 jablko.
Dopoledne: 1 pomeranč a 1 jablko.
Oběd: 250 g. kuře nebo ryba, 1 pomeranč a 1 jablko.
V polovině odpoledne: 1 nízkotučný jogurt.
Svačina: 1 nálev, 1 pomeranč a 1 jablko.
Před večeří: 1 šálek lehkého vývaru nebo 4 okurky.
Večeře: 1 porce salátu se 3 druhy zeleniny podle vašeho výběru, 1 pomerančem a 1 jablkem.
Před spaním: 1 zažívací infuze.