Jedná se o dietu speciálně navrženou pro všechny lidi, kteří mají rádi okurky a rajčata a chtějí zhubnout nějaká kilo navíc, která je tak trápí. Je to velmi jednoduchý plán s krátkým trváním, pokud to uděláte přísně, umožní vám zhubnout asi 2 kila za 7 dní.
Pokud jste odhodláni tento režim zavést do praxe, měli byste mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídla solí a olivovým olejem. Každý den, kdy děláte dietu, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 rajče a 1 okurka.
Dopoledne: 2 plody dle vašeho výběru.
Oběd: 1 šálek lehkého vývaru, rajčatový a okurkový salát a 1 trávicí nálev. Můžete sníst takové množství salátu, jaké chcete.
V polovině odpoledne: 1 nízkotučný jogurt.
Svačina: 1 nálev, 1 rajče a okurka.
Večeře: 100 g. masa, kuřete nebo ryb, 1 hluboký talíř rajčatového a okurkového salátu a 1 trávicí nálev.
Před spaním: 1 nálev a 1 toast celozrnného chleba natřený lehkým džemem.