Mezi rostliny léčivé Nejdůležitější při léčbě úzkosti je valerián, jehož infuze se stala velmi oblíbeným přírodním prostředkem, který lze užívat v případě nadměrné úzkosti. Jeho uklidňující účinky, spazmolytický a sedativa činí z této rostliny ideální léčbu problémů souvisejících s systém nervózní a pomoci pacientovi uvolnit se a bojovat proti nespavosti.
Tato rostlina je však kontraindikována Mujeres těhotné ženy nebo kojenci a lidé užívající sedativa, pacienti, kteří potřebují podstoupit operaci, a ti, kteří užívají alkohol.
Je také možné těžit z neuvěřitelných relaxačních vlastností mučenka. Působí přímo na centrální nervový systém, tato rostlina upřednostňuje relaxaci všech svalů těla a je účinná při snižování bolesti spojené s příznaky úzkost, jako je nepohodlí, které se objevuje v krční oblasti. Kromě toho se jeho použití obvykle doporučuje k úlevě od bolesti hlavy, nevolnosti a bolesti menstruační.
La tila Je to další z nejlepších léčivých rostlin k léčbě problémů nervového původu, jako je úzkost nebo stres. Jeho relaxační vlastnosti jsou ideální ke zmírnění situace úzkost a stres. Je také vynikající volbou pro podporu odpočinku a spánku a prevenci úzkosti v zabránění spánku.
Normální věc je vzít si lipový nálev uklidnit nervy, ale pokud se vám jeho chuť moc nelíbí, můžete jej smíchat s jinými rostlinami, jako je kozlík lékařský, verbena nebo heřmánek. Jeho použití se nedoporučuje u pacientů, kteří trpí problémy srdeční a těhotné ženy.
Se základními uklidňujícími vlastnostmi ke snížení úzkosti a stresu existuje také Melissa. Obvykle se používá k boji proti nespavosti a díky svému účinku antispasmodický, je vynikající pro eliminaci svalového napětí po značné fyzické námaze, stejně jako pro zlepšení gastrointestinálního zdraví.
Přispívá také ke snižování bolesti krční, bederní nebo menstruační křeče. Jeho použití je kontraindikováno ve zvláštních případech, jako je těhotenství, kojení a u přítomných pacientů problémy neurologický, problémy se štítnou žlázou nebo ti, kteří podstupují detoxikační léčbu alkoholem.