El játra Má důležitou funkci eliminovat toxiny, které se v těle hromadí a které jsou obecně způsobeny nevhodnou stravou, požitím léků, látek nebo nápoje alkoholik. Tento orgán působí hlavně při syntéze bílkovin a cholesterolu, proto správné fungování zaručuje dobré zdraví obecně.
Různé podmínky, z nichž játra se mohou lišit, ale nejčastější jsou játra, zánět jater, cirhóza jater, přetížení játra.
Všechny tyto podmínky produkuje přebytky jídlo a látky jako alkohol. Proto je důležité jíst vyváženou stravu a pít džusy, které vám očistí játra. To pomáhá zajistit zdraví tohoto těla. Může být konzumován na prázdný žaludek po dobu 7 dnů nebo příležitostně, když máte pocit, že jste jedli přebytek.
Řepa a citronová šťáva k detoxikaci jater
Řepa má díky svým antioxidačním vlastnostem betalainy, látky, které mu dodávají načervenalé zabarvení a které pomáhají vylučovat těžké kovy z našeho těla a předcházet vzniku nemocí, jako je rakovina jater. Citron je ze své strany potravinou s mnoha výhodami, která mimo jiné pomáhá účinně čistit játra a tlusté střevo.
Z tohoto důvodu šťáva z řepa a citron je ideální pro detoxikaci jater. Potřebujete velkou řepu, velký citron nebo dvě malé.
Jsou umyty, oloupány a řepa nakrájena. Šťáva z citronů je vymačkaná a smíchaná s řepa. Přidá se trochu vody a vše se vloží do mixéru. Nápoj je již připraven.
Grapefruitový, citronový a pomerančový džus k dezinfekci jater
Citrusové plody, díky jejich antioxidanty a pektiny, jsou ideální pro odstraňování tuků a toxinů z těla, čištění jater a tlustého střeva. Tato šťáva pomáhá posilovat systém imunní a ke zlepšení zdraví, protože kombinace tří citrusových plodů, jako je grapefruit, citron a pomeranč, je ideální pro detoxikaci jater a optimalizaci jejího fungování.
Pro tuto šťávu potřebujete dvě pomela oloupané a bez pecek, dva citrony oloupané a nasazené, jeden oranžový oloupané a nasazené, lžíce olivového oleje.
Všechny přísady se přidají do mixéru a dobře se promíchají. V případě potřeby přidejte půl sklenice vody. Šťáva se pije čerstvá, nejlépe na prázdný žaludek.