Nahraďte veganské možnosti pro sýr, smetanu a máslo

Mnoho lidí se rozhodlo dodržovat přísně veganskou stravu. Vaše rozhodnutí může být zpočátku trochu trapné kvůli povědomí o společnosti v restauracích, barech nebo dokonce v sociálních kruzích.

Existuje několik alternativ k mléčným výrobkům, pro které může být ideální simulovat jejich vlastnosti, konzistenci a příchutě. Dále budeme vědět, jaké jsou náhražky másla, sýrů a smetany.

Náhražka mléka

Ať už jde o zdraví, povědomí o zvířatech, povědomí o přírodě a polích na farmě, každý den lidé přestanou konzumovat maso a rozhodnou se pro tuto vegetariánskou nebo veganskou stravu.

Víme, že kravské mléko Lze jej snadno nahradit, v supermarketech najdeme ovesné vločky, sóju, rýži nebo mléko ze sušeného ovoce, které jsou ideální pro vaření a přípravu vynikajících pokrmů.

Náhrada krému

Smetana na šlehání lze nahradit tukem nebo kokosovým krémem. Abychom jej mohli připevnit k bodu sněhu, potřebujeme, aby byl velmi chladný, a namontujeme jej do stejně studené kovové mísy. S pomocí elektrických prutů získáte dokonalou strukturu.

Pokud chceme získat lehčí krém na koláče a dezerty můžeme míchat sójové mléko s trochou džemu nebo sirupu, dokud nezískáme hustší směs.

Náhražka másla

Máslo lze snadno vyměnit za jakýkoli jiný produkt rostlinného původu, existuje mnoho rostlinné margaríny Neobsahují mléčné výrobky a jsou velmi dobré kvality. Musíme jen dávat pozor na označení.

Náhražky sýrů

  • Sýr na zapékání: můžeme míchat 75 gramů mandlí nebo makadamové ořechy s trochou strouhanky. Někteří prostě používají strouhanku nebo mleté ​​kešu oříšky. Pivovarské kvasnice jsou také podobné některým sýrům.
  • Tofu může být vaším velkým spojencem pizzy.
  • Čerstvý sýr může být měkké tofu nakrájený na kostičky.
  • Pokud si chceme dát sýr aPhiladelphia stylAbychom to natřeli, smícháme měkké tofu s citronovou šťávou, solí a aromatickými bylinkami.

Tyto nápady jsou jen některé, které můžeme doma jednoduše použít, uvidíte, že chuť není stejná, daleko od toho, ale dá vašim pokrmům velmi příjemný nádech.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.