Jedná se o lehký nápoj, který má bohatou, svěží a odlišnou chuť. Je to velmi jednoduchý koktejl, který vyžaduje jen minimální množství prvků. Nyní jej můžete pít kdykoli během dne, během jídla nebo mezi jídly.
Toto lehké smoothie z rajčat a mrkve je ideální pro všechny, kteří praktikují dietu na hubnutí nebo plán údržby, protože vám poskytnou pouze minimální množství kalorií a neztuční vás.
Složení:
»1 kilogram rajčat.
»1 kilogram mrkve.
»250 ccm. z vody.
„1 stroužek česneku.
"2 lžíce olivového oleje.
" Sůl.
Příprava:
Nejprve budete muset oloupat všechna rajčata, mrkev a stroužek česneku. Poté budete muset nakrájet veškerou zeleninu na kousky a zpracovávat ji, dokud nedosáhnete krému nebo pasty, která neobsahuje hrudky nebo části zeleniny. Přípravek byste měli dát na 20 minut do ledničky.
Budete muset vyjmout přípravek z ledničky, přidat vodu, olivový olej a sůl podle chuti a dobře promíchat všechny prvky. Nakonec budete muset přípravek dát do ledničky na dalších 15 minut. Samozřejmě můžete tento koktejl sloužit v jakémkoli druhu skla.