Už jste se ponořili do období alergií, říkáme vám každodenní postupy, které mohou vyvolat příznaky alergické rýmy, takže letos na jaře neustále sípáte, kýcháte, ucpáváte nos a svrbíte.
Cigaretový kouřNaše vlastní nebo jiné mohou způsobit alergické reakce. Mnoho lidí neví, že zbytkový nikotin, který ulpívá na oděvech a vnitřních površích, je také považován za alergen, podle výzkumu provedeného prestižní klinikou Mayo. Pokud žijete s kuřáky, povzbuďte je, aby přestali, nebo je požádejte, aby to nedělali na místech, která používáte.
Špatné čištění Je to další z každodenních postupů, které mohou vyvolat příznaky alergické rýmy. Nasaďte si masku na práci, která zvyšuje prach. Při odstraňování prachu z povrchů použijte vlhký hadřík (nebo vlhký mop v případě podlahy). Nakonec zvažte investici do vakuového filtru HEPA, který zachycuje částice, jako jsou zvířecí srst a roztoči.
Skladování oblečení, které není úplně suché poskytuje dokonalou živnou půdu pro růst plísní, což je jeden z hlavních spouštěčů vnitřních alergií. Bez ohledu na to, jak dlouho trvá zaschnutí, vždy vyčkejte, dokud na sobě nebudou sebemenší známky vlhkosti, než odložíte své ručníky, trička, spodní prádlo atd.
Hromadění předmětůV kanceláři i doma může způsobit alergické reakce, a proto je důležité dát věci do pořádku a dokonce zvážit vymalování, při kterém zůstanou pouze základní prvky. Zbytek vložte do plastových krabiček a po uplynutí doby jara je znovu vytáhněte.