Někdy necháme v našich spižírnách určitá jídla, která zmizí v zapomnění a nepamatujeme si je, dokud je nenajdeme v úklidový den. Existuje velké množství potravinářských výrobků které nikdy nevyprší nebo které mají v zásadě dlouhou trvanlivost.
Vědět, jaké jsou tyto produkty nevyprší po dlouhou dobu Pomůže vám udržet lepší stravu a také můžete ušetřit na nákupech, kdykoli uvidíte tyto prodejní produkty.
Musíme respektovat data označení preferované spotřeby a datum vypršení platnosti, protože pokud nebudou respektováni, mohli bychom onemocnět.
Potraviny, které nevyprší
Zde vám řekneme některé z nich potraviny, které nevyprší.
- Rýže: rýže je udržována v dobrém stavu po dlouhou dobu. Musíme také vědět, že musí být uchováván na suchém místě a že nesmí přijít do styku s jinými potravinami. Jeho výhod je mnoho: dává, energii a vitalitu. Reguluje hladinu cholesterolu, ukončuje průjem, udržuje pokožku čistou a bez nečistot.
- Luštěniny: oba čočka, fazole nebo cizrna zůstávají perfektní na místech chráněných před sluncem a teplem. Kromě toho je můžete konzumovat kdykoli, protože dušená masa je perfektní v zimě a saláty v létě. Luštěniny jsou bohaté na vlákninu, takže bojují proti zácpě a pomáhají zlepšit průchod střevem, na druhé straně obsahují železo, jsou levné a snižují chuť k jídlu.
- Zlato: Med je fantastický produkt, který osladí téměř jakékoli jídlo, je vhodný pro tisíce receptů a používá se také v různých domácích kosmetických prostředcích. Jeho cena je o něco vyšší, nicméně je dobré mít vždy med v naší spíži, protože nevyprší, pokud byl dobře zachován. Zlato nám pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, vyhnout se zácpě, eliminuje akné a posiluje imunitní systém.
- Káva: Pokud je mletá káva uchovávána ve vakuu, může být uchovávána po dlouhou dobu, na druhou stranu, pokud konzumujete rozpustnou kávu a chcete ji udržovat vždy čerstvou, můžete ji uložit do mrazničky, aby její vlastnosti zůstaly nedotčené. Káva zpomaluje stárnutí, je bohatým antioxidantem, pomáhá koncentraci a pozornosti a může předcházet Alzheimerově a senilní demenci.