Navzdory dobrému počasí dochází k náhlým změnám teploty naše obrana padá a nachlazení jsme neočekávali. Abychom mohli pokračovat v našich prázdninách nebo aby náš návrat do práce nebyl příliš špatný, necháme vám několik tipů, jak rychle nachladit.
Nejdůležitější jsou výpary z eukalyptu a dalších bylin, které pomáhají uvolňovat cesty. Stejně jako brát hodně vitamina C takže naše obrana je zpět na 100%.
Jedna z nejběžnějších nemocí na světě, protože je relativně snadné ji chytit, změna náhlá teplota nebo být kolem někoho s touto chorobou může být klíčem k pádu i pro nás.
Co dělat, když jste nachlazení
- Dávejte pozor na všechny první příznak nachlazení. To je skvělý klíč k vyrovnání se s jeho účinky později.
- Vždy mějte tělo v dobré teplotě. Musíte udržovat dobrou teplotu, i když je horko kvůli horečce.
- Mít je teplé nohy.
- Konzumujte nejlépe horké jídlo nikdy nic příliš studeného nebo ledového.
- Použití čisté tkáně nebo na jedno použití.
Domácí léky na léčbu nachlazení
- Pití kuřecí polévky se zeleninou, nejlépe česnekem a cibulí.
- Pijte bezový čaj protože snižuje příznaky. Musíte získat bobule a vařit je.
- El zázvor je jedním z nejúčinnějších při zmírňování příznaků nachlazení. Neváhejte jej přidat do své oblíbené infuze
- Cítit česnek Rozdrcený vám pomůže uvolnit nosní cesty.
- El čaj s medem nebo propolis může být velmi dobrý, aby zmírnil část příznaků nachlazení, ale také krku.
Je to jen několik nápadů, na které se můžeme kdykoli obrátit zima náhlý převzetí nás během dva týdny, protože jak víte, mírná chřipka, běžné nachlazení s nebo bez pomoci léků trvá 14 dní.