Před nekontrolovaným opalováním je třeba mít na paměti tři věci

péče o kůži

Opalovat se Je to velmi příjemná činnost, ale z dlouhodobého hlediska může poškodit zdraví lidí. Nekontrolované vystavení slunečnímu světlu bylo spojeno s vráskami, skvrnami a rakovinou kůže.

opalování

Je vám opálená pokožka hezká? Jistě ano, ale je důležité vědět, že ta příjemná zlatá barva, kterou tělo získá, je způsobena zraněním v horní vrstvě kůže. Aby ultrafialové (UV) paprsky neurychlovaly stárnutí kůže nebo zvýšit riziko rakoviny kůže, použijte opalovací krém SPF 30 nebo vyšší.

popáleniny

A pokud je opalování zdraví nebezpečné, spáleniny nejsou o nic menší. Kůže zčervená a člověk při kontaktu pocítí bolest a pálení. Je o Popáleniny prvního stupně (Ovlivňují pouze vnější vrstvu pokožky) a určité úlevy lze dosáhnout pomocí ibuprofenu a chladivých gelů (lepší, pokud obsahují aloe vera), i když to vyžaduje dobu hojení mezi jedním a třemi týdny, během nichž je důrazně nedoporučuje opětovné vystavení slunečnímu záření.

Stárnutí

Sluneční paprsky mohou způsobit, že budete vypadat starší tím, že poškodíte vlákna v kůži zvaná elastin. Když k tomu dojde, začne se prohýbat a natahovat, což způsobí, že se objeví vrásky v oblastech, jako jsou kontury očí, čela a úst. Kromě toho nesmíme zapomenout na další poškození sluncem, jako jsou skvrny a tmavé oblasti.

Závěr

Pokud chcete zabránit spálení, vráskám, rakovině kůže a dalším škodám, zůstaňte mimo slunce, zejména mezi 10:16 a XNUMX:XNUMX, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější. Pokud je naprosto nezbytné, abyste byli venku, použijte opalovací krémNoste čepici a sluneční brýle a zakryjte si pokožku oblečením. A pokud si všimnete jakékoli změny na krtku nebo skvrně nebo se objeví rána, která se nehojí, požádejte o konzultaci se svým lékařem.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.