Jedná se o velmi snadnou přípravu lehkého nápoje, který vyžaduje minimální množství prvků, vyrobený za krátkou dobu a který má bohatou a odlišnou chuť. Díky své charakteristice jej můžete zapracovat kdykoli během dne, buď k jídlu, nebo mezi jídly.
Lehký banánový a třešňový koktejl je ideální pro všechny, kteří praktikují dietu na hubnutí nebo údržbu, protože vám poskytnou minimální množství kalorií, pokud je konzumujete v příslušných množstvích.
Složení:
»500 g. banánů.
»250 g. třešní.
»250 ccm. odstředěné mléko.
»250 ccm. z vody.
»1 lžíce tekutého sladidla.
»1 lžíce lehkého silného krému.
»½ lžičky lehké vanilkové esence.
Příprava:
Nejprve musíte oloupat všechny banány a umýt všechny třešně a odstranit pláštěnku. Jakmile jsou plody připraveny, musíte je zpracovat, dokud nedosáhnete pasty nebo krému, který neobsahuje hrudky nebo kousky ovoce, vložte je do velké nádoby a vložte na 25 minut do ledničky.
Budete muset vyjmout nádobu z chladničky a přidat odtučněné mléko, vodu, sladidlo, lehký mléčný krém a lehkou vanilkovou esenci a všechny prvky dobře promíchat. Měli byste dát do ledničky na dalších 20 minut a servírovat velmi studené v jakémkoli druhu skla.