Jedná se o dietu určenou zejména těm lidem, kteří trpí cukrovkou a chtějí dodržovat dietu, aby zhubli. Nyní musíte pečlivě kontrolovat kalorie, které denně konzumujete, protože nemohou překročit 1600 kalorií.
Pokud budete tuto dietu striktně dodržovat, umožní vám to zhubnout asi 2 kila za 10 dní. Budete muset vypít co nejvíce vody, alespoň 2 litry denně. Budete také muset vypít své hořké nálevy, dochutit si solí a citronovou šťávou a věnovat se nějaké fyzické aktivitě.
Denní menu
Snídaně: 1 sklenice odstředěného mléka nebo 1 odstředěný jogurt, 1 jablko a 1 toast z otrubového chleba.
Dopoledne: 1 ovoce podle vašeho výběru.
Oběd: 1 porce kuřete, 1 porce míchaného salátu a 1 hruška.
V polovině odpoledne: 1 nízkotučný jogurt.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru, 2 švestky a 1 celozrnný toast.
Večeře: 1 porce libového masa, 1 porce vařené zeleniny podle vašeho výběru a 1 jablko.
Před spaním: 1 infuze podle vašeho výběru.
Tato dieta je na měsíc, dva a tři ve funkci lékařské kontroly mohou navrhnout náhradu za tuto dietu
Hladovím a jsem velmi nervózní z této stravy