El špatný dech Je také známá jako halitóza, je velmi častá u lidí a dokonce iu domácích zvířat. Projevuje se bakteriemi v ústech a objevuje se kvůli nedostatku slin.
Z tohoto důvodu, když trpíte suchem v ústech, můžete také trpět zápach z úst a měli byste pít více vody, abyste zůstali dobře hydratovaní.
La zápach z úst není to nemoc, ale spíše projev základního a ústního problému, který si musíme uvědomit, abychom našli řešení. Zápach z úst je velmi častý, pokud trpíme tímto problémem, nemusíme trpět více, než je nutné.
Ráno po probuzení trpí špatným dechem a je způsoben nočním vylučováním méně slin, ústa vyschnou a odumřelé buňky a bakterie se dostávají na jazyk a vnitřní stěny úst, což způsobuje špatný dech.
Možné příčiny zápachu z úst
Pokud zápach z úst přetrvává, nastává problém, kdy může ovlivnit náš každodenní život. Více než 80% případů špatný dech Vznikají v ústních dutinách, existují však i další důvody, proč se bakterie vytvářejí a množí se více než obvykle.
- Špatná ústní hygienaOdpad z potravin se rozkládá a je krmivem pro bakterie. Pokud nosíte ortodoncii, musíte být obzvláště opatrní.
- Některé konzumujte Potraviny: česnek, cibule, sýry nebo tučná jídla.
- Pití alkoholu nebo kouření.
- Trpět některé nemoci které ovlivňují zažívací trakt, jako je gastritida, duodenální vředy, onemocnění ledvin, sinusitida, chronická tonzilitida atd.
Tipy na zmírnění zápachu z úst
- Mít a udržovat přijatelnou ústní hygienu. Kartáčujte zuby, dásně a jazyk a nit, abyste odstranili nečistoty.
- Nejezte chutná jídla nebo s vysokým obsahem tuku, protože tyto eliminují těkavé plyny, které způsobují zápach z úst.
- Ano, jsme mnoho hodin bez jídla Může nás také ovlivnit, pokud jde o jídlo, proto je vhodné jíst každé dvě hodiny.
- Žvýkání malé citronové kůry po jídle je také dobrým řešením vezměte mentolové pastilky, gumu nebo po čištění zubů použijte ústní vody.