শুকনো চোখযুক্ত লোকেরা তাদের দেহের এই সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম অংশে চুলকানি, জ্বলন্ত এবং জ্বালা অনুভব করতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যা সত্যই বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারেযদিও ভাগ্যক্রমে এটি ঠিক করার জন্য জিনিসগুলি করা যেতে পারে।
সমস্যাটি তখন ঘটে চোখের জল থেকে চোখ যথেষ্ট আর্দ্রতা পায় না। এটির চিকিত্সা দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তোলে এবং সংক্রমণ এবং চোখের ক্ষতির সম্ভাবনা হ্রাস করে।
শুকনো চোখের ঘরোয়া প্রতিকার
অনেক লোক নিম্নলিখিত কৌশলগুলি যেমন নিম্নলিখিত কৌশলগুলি অনুশীলন করে এই সমস্যাটি সমাধান করতে পরিচালনা করে:
কম্পিউটার, ফোন বা বইতে মনোনিবেশ করার সময় ঘন ঘন বিরতি নিন।
আপনার চোখ রোদের রশ্মি থেকে রক্ষা করতে রাস্তায় সানগ্লাস পরুন।
পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর একটি উষ্ণ ওয়াশকোথ লাগানো, কারণ এটি শুষ্কতা থেকে মুক্তি দেয়।
আপনার যদি হিউমিডিফায়ার থাকে তবে আপনার ঘুমের সময় আপনার বেডরুমের আর্দ্রতা কমপক্ষে 40% নিয়ন্ত্রণ করুন।
শুকনো চোখের চিকিত্সা
যদি শুকনো চোখ এমনকি উপরের মতো প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণে সমস্যা দেখা দেয় তবে আপনার ডাক্তার বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। প্রতিটি ক্ষেত্রে উপযুক্ত চিকিত্সা কান্নায় সমস্যা সৃষ্টি করছে তার উপর নির্ভর করে।। আপনার ডাক্তার যেমন বিকল্পগুলির সুপারিশ করতে পারেন:
চোখের ড্রপ
চোখের জল বাড়ানোর ওষুধ
শুকনো চোখের জন্য যোগাযোগ লেন্স
কিছু সিলিকন টুকরা যা কান্নার ক্ষতি হ্রাস করে
একটি প্রক্রিয়া যা ব্লক টিয়ার গ্রন্থিগুলি পরিষ্কার করে