গরম পানিতে লেবুর রস মিশ্রিত হিসাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে দিন শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত পানীয়, যেহেতু এটি পাচনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং আমাদের সিস্টেমে ভিটামিন সি এর একটি উপকারী ডোজকে ইনজেক্ট করে
তবে এই প্রাকৃতিক পানীয়ের উপকারগুলি এখানেই শেষ হয় না। নিচে দেওয়া হল লেবু নিচু করার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ পান করতে বা ড্রেসিংগুলিতে যুক্ত করা, যেমন ভিনিগ্রেটস।
প্রতিদিন আধা কাপ লেবুর রস পান করলে প্রস্রাবে সাইট্রেটের মাত্রা বাড়ে এবং পেকটিন সরবরাহ করে। এই দুটি কারণ কিডনিতে ক্যালসিয়াম পাথর গঠনের হাত থেকে রক্ষা করুন এবং ওজন হ্রাস প্রচার করুন, যথাক্রমে।
মধু মিশ্রিত, এটি গলা ব্যথা soothes। ফ্লু এবং সর্দি-কাশির অন্যতম বিরক্তিকর লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে একটি খুব কার্যকর প্রাকৃতিক প্রতিকার। তাদের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অবেদনিক গুণাবলী পোকার কামড় বা ত্বকের জ্বালা হওয়ার ক্ষেত্রে এগুলি এটিকে খুব দরকারী (শীর্ষে প্রয়োগ করা) করে তোলে make
অনেক মানুষই জানেন না যে লেবু প্রায় ৮০০ মিলিগ্রাম পটাসিয়াম সরবরাহ করে, যা খনিজ উচ্চ রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং শরীরকে শক্তিশালী ও হেলান রাখতে সহায়তা করে। অন্যান্য খুব ভাল জ্ঞাত সুবিধাগুলি হ'ল জ্বরের উপশম এবং শরীরের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে এর অবদান।
এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য - বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত - এটি কোষগুলি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে যা ক্যান্সারের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে.