La শিং দুধ এটি এমন একটি পানীয় যা দীর্ঘদিন ধরে বাজারে আসে না, যদিও এরই মধ্যে এটি ইতিমধ্যে যথেষ্ট জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এই নোটটিতে আমরা আপনাকে এটিটি কী তৈরি এবং যারা এটি গ্রহণ শুরু করার বিষয়ে বিবেচনা করছে তাদের জন্য অন্যান্য আকর্ষণীয় বিশদ আপনাকে জানাব।
সবচেয়ে সাম্প্রতিক উদ্ভিজ্জ দুধ এটি গাঁজার অনুরূপ শিং গাছের বীজ থেকে বের করা হয়, তবে মানসিক উপাদান ছাড়াও, টিএইচসি, যে কারণে মেজাজ এবং বোধের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবগুলি নিয়ে চিন্তার দরকার নেই।
শিং দুধ সমৃদ্ধ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডবিশেষত আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড যা হৃদরোগের জন্য ইতিবাচক বলে প্রমাণিত হয়েছে। এছাড়াও, এটি ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের একটি আকর্ষণীয় উত্স, দুটি খনিজ যা এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির জন্যও প্রয়োজনীয়।
এর ক্যালোরি এবং স্বাদ সম্পর্কে, এক কাপ শণ দুধে প্রায় থাকে 80 ক্যালোরি, যা ওজন হ্রাস করার জন্য এটি অন্যতম প্রস্তাবিত উদ্ভিজ্জ দুগ্ধগুলির মধ্যে পরিণত করে না, তবে এর স্বাদ এবং ধারাবাহিকতা বাদামের দুধকে খুব স্মরণ করিয়ে দেয়।
শিং দুধ তাদের জন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা সয়া যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে না হয়, নীতিগতভাবে আমরা যখন অন্য স্বাদগুলি স্বাদ নিতে চাই তখন নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানে বাদে নীতিগতভাবে এই দুজনের একজনকে শিং জন্য ছেড়ে যাওয়ার কোনও কারণ নেই।