নারকেল তেলের সাথে সম্পর্কিত, অনেক বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন যে, এই খাবারের জন্য ক্রোধ দ্বারা চালিত, আমরা এটির তুলনায় প্রকৃতপক্ষে প্রদর্শিত হওয়াগুলির চেয়ে আরও বেশি উপকার নিযুক্ত করছি। নারকেল তেলের আসল উপকারিতা এটি হ'ল বিজ্ঞানসম্মত গবেষণা দ্বারা যাঁরা সমর্থন করেছেন the সেগুলি নিম্নলিখিত:
ত্বকে প্রয়োগ করা, নারকেল তেল বেশ কয়েকটি জেদী অবস্থার অবসান ঘটাতে পারে। এটি শুষ্কতা এবং জ্বালা মোকাবেলা করতে সক্ষমযার কারণে অনেকে ময়শ্চারাইজারের পরিবর্তে এটি ব্যবহার করেন। এছাড়াও, এটি প্রায়শই একজিমা, সোরিয়াসিস এবং খামির সংক্রমণে ভাল ফলাফল দেখায়।
এটি প্রদর্শিত হয়েছে কুমারী নারকেল তেল ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। আংশিক হাইড্রোজেনেটেড ধরণটি একই রকম হয় তবে খারাপ কোলেস্টেরলের সাথে এটি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি একটি খারাপ র্যাপ দিয়েছে, যতক্ষণ না দেখা গেছে যে কাঁচা থাকা সত্ত্বেও এটি স্বাস্থ্যকর।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে নারকেল তেল গহ্বর প্রতিরোধ করতে পারে। এটি ডেন্টাল কেরিজের জন্য দায়ী - জীবাণু এস মিউট্যান্সের বেশিরভাগ স্ট্রেনের বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়। এটি মাউথ ওয়াশগুলির বিকাশের দ্বার উন্মুক্ত করে যা কেবলমাত্র খারাপ ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে। বর্তমানগুলি মুখের সমস্ত ব্যাকটিরিয়া মেরে ফেলে।
সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে, এই খাবারটি ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সামগ্রিকভাবে এবং মৌখিকভাবে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে যখন নারকেল তেল নিয়মিতভাবে খাওয়া হয়, তখন এর ডিটক্সাইফিং প্রভাবগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিনগুলিকে মুখের মধ্যে ফেলে দেয় এবং এর সাথে অনেকগুলি গভীর পরিবর্তন ঘটে including ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি এবং ব্রণ হ্রাস.