যদি আমরা এমন খাবারগুলি একসাথে রাখি যা তাদের চর্বি পোড়া বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত হওয়ার সাথে সাথে একটি মনোরম স্বাদও থাকে তবে ফলাফলটি সুস্বাদু হবে will চর্বি জ্বলন্ত শেক, আমরা আপনাকে আজ প্রস্তুত করতে যেমন শিখিয়েছি, প্রাতঃরাশের জন্য আদর্শ।
এই ফল মসৃণ আপনাকে সাহায্য করবে ওজন হারাবেন এবং আপনার তালু এটি প্রচুর উপভোগ করবে, এমন কিছু যা সব কিছু বলা যায় না বাড়িতে তৈরি প্রস্তুতি এই উদ্দেশ্যে. একটি পেন্সিল এবং কাগজ নিন এবং উপাদান এবং প্রস্তুতির উপায় লিখুন।
এই চর্বি বার্ন শেকের জন্য আমাদের মাঝারি প্রয়োজন হবে আম, একটি নাশপাতি, আধা আঙ্গুর এবং আদা মূলের এক টুকরা। আমরা ব্লেন্ডারে সমস্ত উপাদান রেখে (রস আকারে আঙ্গুর) এবং একটি একজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ বীট করি।
যদি এটি খুব ঘন হয় তবে আপনি মিশ্রণে এমনকি সামান্য পরিমাণে দুধও মিশিয়ে নিতে পারেন it এ ছাড়াও ফ্যাট বার্ন, এই ঝাঁক হজমকে সহজতর করে এবং এটি তার টনিক এবং উত্তেজক বৈশিষ্ট্যের কারণে দিন শুরু করার এক দুর্দান্ত উপায়।