গ্রীষ্ম কি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সেরা মরসুম?

মস্তিষ্কের লবস

গ্রীষ্মটি প্রফুল্ল মেজাজের সাথে সম্পর্কিত, তবে এমন কিছু লোক আছেন যাদের জন্য উত্তপ্ত আবহাওয়া এবং রোদে দিনগুলি বিপরীত কাজ করে। এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 15 শতাংশ মানুষ হাইপারেনসিটিভ। আপনি যদি সহজেই উজ্জ্বল আলো এবং শোরগোল দ্বারা অভিভূত হন, সহজেই ভীত হন, অন্য ব্যক্তির মেজাজ দ্বারা প্রভাবিত হন বা আপনার উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে থাকেন তবে সম্ভবত খুব সম্ভবত আপনি এই গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত, যা জেনেটিকভাবে অন্যান্য থেকে আলাদা, গবেষণা করা.

কিছু হাইপারস্পেনসিটিভ লোকেরা বৃষ্টিপাত হলে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি অনুভব করে, আবার অন্যরা উত্তাপে এই হ্রাস অনুভব করে উষ্ণ আবহাওয়া সবসময় ভাল যে বিশ্বাস সত্য নয়.

তাপ মানুষকে আরও আক্রমণাত্মক করে তুলতে পারে, বিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত একটি 2013 গবেষণা দ্বারা প্রদর্শিত হিসাবে। গবেষকরা আন্তঃব্যক্তিক সহিংসতায় ৪ শতাংশ বৃদ্ধি এবং তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ায় আন্তঃগ্রুপের বিরোধে ১৪ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছেন।

গ্রীষ্মের প্রত্যক্ষ পরিণতি হিসাবে কিছু লোকের মেজাজের অবনতিকে সমর্থন করে এমন আরেকটি ডেটা হ'ল আত্মহত্যার শীর্ষস্থান। উত্তাপটি আনতে পারে বলে মনে করা হয়, তবে বসন্ত এবং গ্রীষ্মের শুরুতে আত্মহত্যার প্রবল তরঙ্গ দেখা যায়, বিশেষত পুরুষ এবং বয়স্কদের মধ্যে।

হাইপারস্পেনসিটিভির বিভিন্ন ডিগ্রি রয়েছে তা জানা দরকারী। গ্রীষ্মের সমস্ত শত্রু গরম, আর্দ্র আবহাওয়ার প্রতি সমানভাবে খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখায় না। নিচে বোধ করা সত্ত্বেও, বেশিরভাগ সাফল্য লাভ করে। কীগুলি হ'ল নিজেকে ইতিবাচক লোকের সাথে ঘিরে রাখুন, দিনের বাইরে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করুন এবং উত্তাপ কখনই আপনাকে সেই জিনিসগুলি করতে আটকাতে দেয় না যেগুলি আপনাকে উপভোগ করতে পারে, যেহেতু এটি আপনাকে হতাশার ঝুঁকির ঝুঁকিতে ফেলবে।


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।