কোএনজাইম কিউ 10 পরিপূরক
The কোএনজাইম কিউ 10 এর সুবিধা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক এবং বিভিন্ন। এখানে আমরা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণগুলির বিষয়ে কথা বলি এবং তদ্ব্যতীত, আমরা ব্যাখ্যা করি যে এই পদার্থটি ঠিক কী এবং যখন তার সংখ্যা পর্যাপ্ত না হয় তখন কী ঝুঁকি রয়েছে।
এটি কী তা ব্যাখ্যা করে শুরু করা যাক। কোএনজাইম কিউ 10 একটি পদার্থ যা কোষের মাইটোকন্ড্রিয়ায় পাওয়া যায়। এটি প্রোটিন উত্পাদন, পেশীগুলির সংকোচন এবং কোষগুলিতে শক্তি সরবরাহের সাথে জড়িত। এর কিছু অংশ দেহ নিজেই তৈরি করে, বাকি অংশগুলি খাদ্য, প্রধানত সীফুড এবং মাংস, পাশাপাশি পরিপূরক থেকে আসে।
যখন কোএনজাইম কিউ 10 স্তর এগুলি পর্যাপ্ত নয়, এটি স্বাস্থ্যের ভাল রক্ষণাবেক্ষণের জন্য মৌলিক কার্যগুলিতে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং রক্তচাপ। তেমনিভাবে কোএনজাইম কিউ 10 করোনারি স্বাস্থ্যের সাথেও সম্পর্কিত এবং সর্বোপরি, শক্তির স্তরগুলি, যেহেতু মনে রাখবেন, এটি হ্রাস করে কোষের মধ্যে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে যা আমাদের শক্তি দেয়।
কোএনজাইম কিউ 10 এর সাথে বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি এটিকে হান্টিংটন, পার্কিনসন এবং পেশীবহুল ডিসস্ট্রফির মতো রোগের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতেও যুক্ত করেছেন মাইগ্রেন প্রতিরোধ.
স্ট্যাটিন ওষুধ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা হ'ল তাদের কোএনজাইম কিউ 10 এর মাত্রায় সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেহেতু সবকিছুই বোঝায় যে তারা শরীরে এই পদার্থের উপস্থিতি হ্রাস করতে অবদান রাখে, যা পেশী ব্যথা এবং ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে। এই সমস্যা রোধ করার জন্য এগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয় CoQ 10 পরিপূরকঅতএব, এই ক্ষেত্রে, খাদ্য তাদের সংখ্যা প্রতিস্থাপনের জন্য পর্যাপ্ত নয়।