চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা তাতে একমত হন ভাল বন্ধুত্ব গড়ে তোলা সর্বদা যে কারও শীর্ষ অগ্রাধিকারের মধ্যে থাকা উচিতস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলনের পাশাপাশি।
বন্ধু না থাকা হতাশার ঝুঁকি বাড়ায় যে কোনও বয়সে। এটি একটি সত্য। তেমনিভাবে, নিঃসঙ্গতার গভীর অনুভূতিও অন্যান্য রোগগুলির উদ্দীপনা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত 60০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে।
ভাল বন্ধুত্ব গড়ে তোলাও এতে অবদান রাখে জ্ঞানীয় ক্ষমতা সংরক্ষণ। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বন্ধুবান্ধবদের সাথে চ্যাট করার এবং hangout করার চেয়ে একাকী প্রবীণদের ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যখন সমস্যার সমাধান করার সময় এসে গেছে, আমরা যখন বন্ধুবান্ধব বন্ধুরা ঘিরে থাকি তখন আমরা আরও শক্তিশালী হই। অসীমভাবে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি যদি নিজের নিজের থেকে অন্যের অভিজ্ঞতা যুক্ত করেন, আপনি জীবন আপনার সামনে যে বাধা সৃষ্টি করছে তা সফলভাবে কাটিয়ে ওঠার আপনার সম্ভাবনাগুলি বহুগুণ বৃদ্ধি করবেন এবং স্বাভাবিকভাবেই উত্তরটি নিজেরাই খুঁজে পেতে গেলে তার চেয়ে দ্রুত আপনি এটি করতে পারবেন।
সঙ্গ সর্বদা জীবন ভাল, ব্যতিক্রম ছাড়া। যদি তা না হয়, যখন আপনি বিরক্ত বোধ করবেন তখন কে আপনাকে উত্সাহিত করবে? আপনার সাথে যে উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা ঘটে তা আপনি কার সাথে ভাগ করবেন? নিজের ছাড়া কে আপনার সুখের যত্ন নেবে? এটি সত্য যে কখনও কখনও আপনি কেবল আরও শান্তভাবে জীবনযাপন করেন এবং বিশ্বাসী লোকেরা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি কিছুটা হতাশার মুখোমুখি হন, তবে পুরষ্কারটি খুব বেশি সার্থক করে তোলে বাইরে গিয়ে বন্ধুত্ব গড়ে তোলা শুরু করে, আপনি কি ভাবেন না? নিজেকে জাতি, লিঙ্গ বা বয়স বাধা সেট করবেন না ... ভাল ছেলেরা প্রায়শই অপরিকল্পিত দেখায়। জাগ্রত থাকুন যাতে আপনার জীবনে কোনও নতুন বিশ্বস্ত ব্যক্তিকে যুক্ত করার সুযোগটি কখনই মিস করবেন না।