আমরা ভালবাসি স্যালাডে কারণ এগুলিতে ক্যালরি কম, পুষ্টিকর এবং প্রস্তুত করা খুব সহজ। তবে, এমন কিছু লোক আছেন যারা এখনও বিশ্বাস করেন যে তারা দুর্দান্ত বলে স্বাদ গ্রহণ করেন না although সমস্যা হতে পারে যে তারা তাদের সঠিকভাবে সিজন করছেন না বা ব্যবহৃত লেটুসটি ভাল মানের নয়।
একটি ভাল স্যালাড ড্রেসিং অগত্যা এটি অদ্ভুত উপাদানের একটি অন্তহীন তালিকা গঠিত হতে হবে না। আমরা সহজেই প্রস্তুত ড্রেসিংয়ের সাথে এবং কারও কাছে উপলভ্য উপাদান সহ আমাদের সালাদে লেটুস এবং অন্যান্য উপাদানগুলির প্রাকৃতিক গন্ধকে প্রচুর পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে পারি।
তোমার শুধু দরকার জলপাই তেল, ভিনেগার, লবণ, গোলমরিচ এবং মশলা যার স্বাদ বা সুগন্ধ আপনাকে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে। অন্য কিছুই প্রয়োজন হয় না, অন্যথায় দোষটি সালাদে থাকা উপাদানের গুণমানের সাথেই থাকে। অবশ্যই, একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ড্রেসিং প্রস্তুত করার সময় আপনাকে কিছু জিনিস বিবেচনায় নিতে হবে, যেমন তেলের পরিমাণ অতিরিক্ত না করা, তারপরে সালাদ একটি আসল ক্যালোরি বোমাতে পরিণত হতে পারে।
তেল এবং এর মধ্যে যে সম্পর্ক রয়েছে তা আমাদের কখনও ভুলে যাওয়া উচিত নয় ভিনেগার এটি 3 থেকে 1 হওয়া উচিত That এবং ভিনেগার সম্পর্কিত, আপনি যদি এর অন্যতম স্বাদ ঘৃণা করেন তবে আপনি খুব সহজেই এর জন্য লেবুর রস প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এ জাতীয় ক্ষেত্রে অনুপাতটি একই হবে, 3 থেকে 1।
আমরা একটি বাটিতে ড্রেসিং প্রস্তুত করার পরামর্শ দিই এবং এটি আলাদা পরিবেশন। এইভাবে প্রস্তুত করার সময় এবং যখন আমরা এটি সালাদে যুক্ত করি তখন আমরা উভয়ই আরও ভাল পরিমাপ করতে পারি। এবং আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আমরা যত কম রাখব ততই আমাদের সিলুয়েটের জন্য ভাল।