El অ্যালোভেরার জল এটি একই নামের উদ্ভিদের অভ্যন্তরে পরিষ্কার তরল থেকে তৈরি পানীয় যা এখন পর্যন্ত প্রধানত ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য শীর্ষে প্রয়োগ করা হয় known
প্রাকৃতিক অবস্থায়, সম্প্রতি বাজারে হাজির এই পানীয়টির একটি রয়েছে কিছুটা তেতো সাইট্রাস স্বাদযদিও বেশিরভাগ নির্মাতারা এটি ব্যবহার করে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে এটি মিষ্টি করে এবং বিভিন্ন পুষ্টির সাথে এটি সমৃদ্ধ করে।
অ্যালোভেরার পানিতে ফ্যাট বা কোলেস্টেরল থাকে না (যদিও এর অর্থ এটি মোটাতাজাকী নয়, যেহেতু একটি গ্লাস প্রায় 100 ক্যালোরি সরবরাহ করে) তবে এতে ভিটামিন বি, সি এবং ই রয়েছে addition এছাড়াও, এর কারণে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ ঘনত্ব, বিনামূল্যে মৌলিক ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
এর স্বাস্থ্য উপকারিতা এখনও নিশ্চিত হওয়া যায়নি, তবে এমন অনেকে আছেন যারা দাবি করেন যে অ্যালো জলগুলি পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়, শক্তি সরবরাহ করে এবং ওজন হ্রাস প্রচার করে তার মূত্রবর্ধক প্রভাব কারণে। এটির প্রতিরোধকারীও রয়েছে, যারা এটি চিহ্নিত করে যে এটি বিপজ্জনক, বিশেষত যখন এটির অপব্যবহার করা হয়, কারণ এটি দেহে পটাসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
যা স্পষ্ট তা হ'ল এটি একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় পানীয় যার ফলে এটি তার সম্ভাব্য সুবিধার কারণে সুপারিশ করা হচ্ছে, যতক্ষণ না তার ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করা হয়, যতক্ষণ না তারা আমাদের অন্যথায় না বলে দেয় তার খাওয়ার পর্যাপ্ত স্থান দিন (আসুন প্রতি 15 দিনের মধ্যে একটি বোতল লাগিয়ে দিন) এবং সাবধানতার সাথে দেখুন দ্য পণ্য পুষ্টি তথ্য অ্যালোভেরার তিক্ততার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কী ধরণের মিষ্টি যুক্ত করা হয়েছে তা পরিষ্কার হওয়ার আগে আপনি এটি কিনে নিন।
যাইহোক, আপনি কি জানেন? অ্যালো কি? এর সুবিধাগুলি এবং কেন এটি গ্রহণের জন্য উচ্চ পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে তা আবিষ্কার করুন।