Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва бързо да отслабнат. Това е много лесен план за изпълнение, той се основава главно на приема на плодова салата. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 2 килограма само за 3 дни.
За да можете да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден и да овкусявате всичките си инфузии с подсладител. Трябва да повтаряте подробно описаното по-долу меню всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша чай и 1 чаша плодова салата.
В средата на сутринта: 1 нискомаслено кисело мляко с 1 супена лъжица смесена плодова салата.
Обяд: плодова салата. Можете да изядете количеството плодова салата, което искате.
В средата на следобеда: 1 порция лек желатин с 1 супена лъжица смесена плодова салата.
Снек: 1 чаша варен мате и 1 чаша плодова салата.
Вечеря: 2 чаши лек или домашен бульон и плодова салата. Можете да изядете количеството плодова салата, което искате
вълна ! Надявам се да се справят много добре
един въпрос Работи ли това?
Ще се опитам, ако това работи за мен, ще ви поздравя
Отчаяно искам да отслабна, откакто се роди бебето ми и напротив не успях да сваля нито грам и качих gained Ще пробвам тази диета, за да проверя дали тя работи
Как ще отслабнете с 2 килограма за 3 дни, ако за сваляне на 1 килограм са ви необходими 7500 калории, математически е невъзможно, ако не ядете нищо на ден и се изисква примерно 2000 кала, ще загубите 4000 кала за два дни имам предвид малко повече от половин кило и без да ям
Надявам се да работи