Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които трябва да свалят излишните килограми, които толкова много ги притесняват. Това е много проста диета за изпълнение, ако я правите стриктно, това ще ви позволи да отслабнете с около 2 килограма само за 12 дни.
Ако сте решени да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 инфузия по ваш избор, 1 плод и 1 нискомаслено кисело мляко със зърнени храни.
В средата на сутринта: 1 плод по ваш избор.
Обяд: зеленчукова супа. Можете да изядете количеството супа, което искате.
В средата на следобеда: 1 плод по ваш избор.
Снек: 1 запарка по ваш избор, 1 плод и 1 нискомаслено кисело мляко със зърнени храни.
Вечеря: лек бульон, 1 порция пиле или месо на скара, 1 порция смесена салата или салата от кафяв ориз и яйца и 1 порция лек желатин. Можете да изпиете количеството бульон, което искате.