Това е диетичен режим, създаден специално за всички онези хора, които трябва да отслабнат само с един килограм, който имат повече. Това е много лесен режим за изпълнение, той се основава главно на приема на царевица. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм само за 2 дни.
Ако сте решени да приложите този режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да ядете варена царевица, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол, билки и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка и 2 леки тоста за маса, намазани с мед.
В средата на сутринта: 1 плод или 1 малко обезмаслено кисело мляко.
Обяд: царевица. Можете да изядете количеството, което искате.
В средата на следобеда: 1 плод или 1 малко обезмаслено кисело мляко.
Снек: 1 запарка и 2 леки тоста за маса, намазани с мед.
Вечеря: 1 дълбока чиния спаначена супа, 150гр. царевица и 1 чаша сок от портокал или грейпфрут.
честно колко килограма мога да сваля?