Разтягания те са много чести при жените, въпреки че при мъжете те също могат да се появят, никой не е в безопасност от появата им на тялото ви. Те обикновено се появяват поради хормонални промени, за да наддават или отслабват драстично и няколко пъти или тези, които обикновено се появяват по време на бременност.
За да не се появят или да им затруднят да маркират кожата ни, е важно поддържайте добра хидратация, пийте много вода както вътрешно, така и външно. Водата е от съществено значение за предотвратяване и лечение на стрии.
Хидратирането прави кожата ни по-еластична и не е толкова лесна за „счупване“. Стриите са трудни за лечение, Поради тази причина най-доброто му решение е превенцията и за това ви казваме кои са храните, които са най-подходящи за нас, така че никога да не се появяват в тялото ни.
Храни за предотвратяване на стрии
Лос естествени средства за защита Те са тези, които препоръчваме да се грижим за тялото си, тъй като нямат химически или изкуствени агенти, те са естествени продукти, които подхранват кожата и осигуряват еластичност.
- Пшеничен зародиш: Тази храна съдържа голямо количество витамин Е и силиций, поради което е идеална за възстановяване на кожата и поддържане на младостта и мекотата.
- Зеленчуци и листни зеленчуци: като спанак, броколи, манголд или маруля имат лутеин, вещество, което предпазва кожата ни от свободните радикали.
- Праскови: първите братовчеди на праскови, те са богати на вода като портокал и пъпеш които ни хидратират адекватно, без да забележим.
- Авокадо, освен че е богато на етерични масла, поддържа нашето гладка, подхранваща и мека кожа. По този начин той поддържа добро здраве на кожата ни, ще бъде добре хидратиран и ще бъде по-трудно за нашата кожа да се счупи.
Здравословни навици за грижа за кожата
От друга страна, освен въвеждането на тези храни, можем да помогнем на кожата си с добри здравословни навици, за което ще ви разкажем по-долу.
- Пийте много вода и ако не е вода, трябва да е течна или храни, богати на вода. Това директно благоприятства здравето на нашата кожа, поддържа я хидратирана и по този начин по този начин тя ще бъде гладка и еластична за по-дълго.
- Алое вера е идеално за намаляване на стриитеПрепоръчително е да го прилагате в естествено състояние директно от растението, без кремове или гелове.
- Ако се появят стрии, не трябва да драскамеТова би довело до това, че в дългосрочен план ще останат следи, които са трудни за премахване. Ако почувствате сърбеж, трябва да се измием внимателно и да нанесем подхранващ и овлажняващ крем.