за белег рана, могат да се следват поредица медицински показания, така че въздействието върху кожата да е възможно най-малко. Въпреки това навиците на живот също могат да стимулират кожа за да се излекува по-бързо. Храната може конкретно да помогне за излекуването.
Нека да видим кои са тези храни, които помагат да се излекуват, за да могат да бъдат включени в хранене и се грижете за себе си както отвън, така и отвътре.
Цитрусовите плодове са храни, богати на витамин С, основни хранителни вещества, които помагат за зарастване на рани. Целта на тези витамини в организма е да спрат раните и да предпазят от инфекция, създавайки протеин Той лекува кожата, сухожилията и кръвоносните съдове.
Портокали, мандарини, киви, ананас са част от храните, които помагат за заздравяване. The цинк е хранително вещество, което се съдържа в много храни и помага за имунизиране на организма срещу рани, благоприятстващо crecimiento епителна. Тази процедура е в основата на зарастването на рани и това е причината да ядете храни, богати на цинк, за да подпомогнете процеса на заздравяване. кожа.
Осигурете коагулация на кръв е една от основните функции, които витамин К. Този процес помага за предотвратяване на кървене и предотвратяване на синини. В този смисъл, храна които помагат за зарастване на рани са зелените зеленчуци, рибата и месо червен.
Протеините са хранителни вещества от съществено значение за хората, тъй като подобряват кръвообращението кръв благодарение на две аминокиселини, които укрепват тъканите. Поради тази причина те са част от хранителни вещества които помагат за зарастване на рани. Те са незаменими за a живот здравословен.