Понякога оставяме определени храни в нашите килери, които изчезват в забрава и не ги помним, докато в почистващ ден не ги намерим. Има множество хранителни продукти които никога не изтичат или които по принцип имат дълъг срок на годност.
Знаейки кои са тези продукти, които не изтичат след дълго време Това ще ви помогне да поддържате по-добра диета, а освен това можете да спестите от покупките си, когато видите тези продукти за продажба.
Трябва да спазваме датите на етикета на предпочитани консумации и срок на годност, защото ако не бъдат спазени, бихме могли да се разболеем.
Храни, чийто срок на годност няма
Ето някои от тях храни, чийто срок на годност няма.
- Ориз: оризът се поддържа в добро състояние дълго време. Също така трябва да знаем, че трябва да се съхранява на сухо място и че не влиза в контакт с други храни. Ползите от него са много: дава, енергия и жизненост. Регулира нивата на холестерола, прекратява диарията, поддържа кожата чиста и без примеси.
- бобови растения: и двете леща, боб или нахут те остават перфектни на места, защитени от слънцето и топлината. Освен това можете да ги консумирате по всяко време, тъй като яхниите са идеални през зимата, а салатите през лятото. Бобовите растения са богати на фибри, така че те се борят със запека и спомагат за подобряване на чревния транзит, от друга страна, съдържат желязо, са евтини и намаляват апетита.
- мед: Медът е фантастичен продукт за подслаждане на почти всяка храна, подходящ е за хиляди рецепти и се използва и в различни домашни средства за красота. Цената му е малко по-висока, но е добре винаги да имаме мед в килера, тъй като той не изтича, ако е добре запазен. Медът ни помага регулират кръвната захар, избягвайте запек, премахва акнето и укрепва имунната система.
- кафе: Ако смляното кафе се държи под вакуум, то може да се съхранява продължително време, от друга страна, ако консумирате разтворимо кафе и искате да го запазите винаги свежо, можете да го съхранявате във фризера, така че свойствата му да останат непокътнати. Кафето забавя стареенето, е богат антиоксидант, помага за концентрацията и вниманието и може да предотврати болестта на Алцхаймер и сенилната деменция.