Това е течна диета, предназначена за всички онези хора, които трябва бързо да детоксикират тялото си и да изравнят малко корема си. Това е много лесен за изпълнение план и се основава на приема на голямо количество течности. Разбира се, можете да го направите само за 1 ден.
За да можете да приложите тази течна диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всички инфузии с подсладител или да ги пиете горчиви и да подправяте ястията си със сол, риган и масло до минимум слънчоглед или смес.
Ежедневно меню:
На гладно: 1 чаша портокалов и лимонов сок.
Закуска: 1 чаша чай от лайка и 1 порция лек желатин.
В средата на сутринта: 1 чаша мляко или нискомаслено кисело мляко.
Обяд: 1 чаша доматен сок, 1 дълбока чиния зеленчукова супа и 1 чаша мандарина и лимонов сок.
В средата на следобеда: 1 порция лек желатин.
Снек: 1 чаша чай от болдо и 1 чаша сок от моркови.
Вечеря: лек или домашен бульон, 1 порция пюре от тиква и 1 чаша сок от киви. Можете да изпиете количеството бульон, което искате.
Преди лягане: 1 чаша диуретичен билков чай.
Четох диетата, тя не е толкова течна ………………