Кой се осмелява да се къпе с много хладна вода? Може би няма много смели, но само онези, които го правят, са тези, които могат се възползват от всички добри неща което носи студена вода в тялото.
Душът със студена вода е много полезен за много неща, особено ако страдаме от депресия, той е идеален за активират производството на норепинефрин, идеално за да се чувствате по-добре.
Внезапната промяна в температурата Това не ни прави ни най-малко забавни, свикнали сме да се къпем с топла или гореща вода, трудно е да сменим замислено на студена вода. Важно е обаче да знаете какви са ползите от това оттогава, може би ще имате достъп, за да го опитате при следващия си душ.
Ако се прави постепенно тялото свиква и след време тялото ще го оцени.
Предимства на студените душове
Подобрява циркулацията
Оттогава циркулацията е значително подобрена кръвта циркулира по-бързо, органите и тъканите се радват на тази допълнителна доза.
Здрава и свежа кожа
Душовете с гореща вода помагат да се елиминират добре токсините и замърсяванията, освен това с гореща вода тя измива и премахва мазнините добре, но един от недостатъците му е, че кожата накрая изсъхва. Студената вода ще помогне да се грижите за нея и да я поддържате еластична и еластична.
Повече енергия
Със студена вода можем да изпитаме повишаване на енергията, това е така, защото тялото ни се активира да изгаря повече калории, контактувайки с водата може да ни накара да треперим и да страдаме малко обаче, след като излезем от него, се чувстваме подмладени и много спокойни.
Той ще поддържа силна имунна система
Температурата на водата го прави стимулират метаболизма което в крайна сметка стимулира имунната система. Лесно е да останете силни, за да можете да се борите с вирусите и бактериите във въздуха.
Плодовитост при мъжете
Знаем, че човешката сперма не трябва да е в контакт с високи температури, тъй като това пряко влияе върху вашата плодовитост. Ето защо, в случая с мъжете, те трябва да избягват излагането на много горещи вани или душове.
Не губете възможността за да изпробвате усещането за студен душ, това ще доведе до благополучие, ще се борите с депресията или лошите чувства, които може да ви заобикалят. Постепенно сменяте температурата и се опитвате да мислите за добрите неща, които имате, а не за малкото страдание