Този богат сок ще ви помогне да отслабнете и да замените едно от ежедневните хранения, от съществено значение е да си набавите всички витамини и минерали от този сок, с които препоръчвам да го консумирате по време на това.
Ingredientes
2 супени лъжици смляно или цяло ленено семе (сто процента натурално)
3 филийки ананас
2 супени лъжици подсладител на прах
½ обелена краставица
1 чаша сок от ананас
Preparación
Поставете в бурканчето на блендера лъжиците ленено семе, обелените филийки ананас и люспите, нарязани на малки парченца, прахообразния подсладител и краставицата на тънки филийки, накрая добавете чашата с ананас, покрийте буркана и смесете. Поставете смутито в дълга чаша със сламка, украсете ръба на чашата с резен портокал, половин краставица и ананас.