Това е диета, създадена специално за всички онези хора, които те трябва да отслабнат и те толкова им пречат. Това е прост план за изпълнение и ако го направите, ще ви позволи да отслабнете с 5 килограма за 1 седмица.
Ако искате да приложите на практика тази диета, наречена диетата на Буда, не трябва да надвишавате времето, в което тя трае, да пиете колкото се може повече вода и да вземете предвид всички препоръки, които подробно описвам по-долу:
Факти за тази диета
- Продължителността на тази диета е две седмици а основната храна е кафявият ориз, придружен от зеленчуци и разрешени плодове.
- През двете седмици можете да консумирате само зеленчуци, плодове като цитрусови плодове, ябълки и ягоди и кафяв ориз.
- Освен вода се препоръчва да се пие китайски чай.
- Ястията от кафяв ориз могат да бъдат подправени с gomasio, който е препарат на основата на препечени и натрошени сусамови зърна и фина морска сол.