Един от най-гъвкавите зеленчуци при приготвянето му е карфиол и има много начини да го приготвите за уникални рецепти. Въпреки факта, че когато карфиолът заври, той отделя a миризма неприятен, има няколко съвета за предотвратяване на миризмата да се отдели и по този начин да можете да приготвите този зеленчук, без миризмата да нахлуе в целия дом.
Време за подготовка, между 30 и 45 минути
La карфиол варени или на пара е един от най-бързите и често срещани варианти за приготвяне на карфиол. Можете да изберете да приготвите карфиола по традиционния метод за кипене на вода в тенджера или да го приготвите на пара. Също така често се приготвя карфиол с картофи варени и след това може да се яде с пръскане зехтин.
Друга широко използвана алтернатива при готвене на карфиол е приготвянето му във фурната с салса бял сос. Това е и много проста рецепта, защото всичко, което трябва да направите, е да сварите карфиола, да приготвите соса бешамел и да го оставите да запече във фурната.
La карфиол емпанада Идеално е да придружавате други храни, в много барове в Южна Испания го сервират като тапа. Приготвянето му не е сложно и се харесва както на малки, така и на големи, което е важен начин да накарате децата да ядат зеленчуци.
La карфиол Това е храна, която съдържа много хранителни вещества и освен това притежава голяма засищаща сила. Яденето му няколко пъти седмично е основна помощ за здравето и балансира на организма. Фактът, че приготвянето му е толкова просто, прави този зеленчук храна, която може лесно да се включи в менюто няколко пъти седмично. Тези consejos от различни рецепти, те трябва да бъдат полезни помощни средства, които да ви насърчават да купувате и приготвяте този вкусен зеленчук, който се предлага на пазара през цялата година.