Храните като цяло се разделят на киселини, които са преработени храни и които осигуряват на организма минерали, протеини, мазнини и фибри, наред с други неща, и алкали, които се произвеждат предимно от природата и са отговорни за регулирането на веществата в организма. И двете трябва да присъстват балансирано в тялото за здравословно здраве и оптимално развитие на стомашните функции.
В групата на киселите храни можете да намерите кафе, риба, захар, маслини, алкохол, юфка, яйца и мляко сред другите храни. В групата на алкалните храни можете да намерите кокос, мед, пресни зеленчуци, кленов сироп и стафиди сред другите храни.
Ето някои храни, които ще ви помогнат да поддържате киселинно-алкален баланс:
> Хляб и чесън.
> Сирене и горчица.
> Шоколад и круши.
> Краве мляко и индийско орехче
> Вино и лешници.
> Портокали и слънчогледови семки.
Недоволно, моята 13-годишна худжа и аз, 46-годишни, претърпяхме медицински преглед чрез сканиране и резултатът ме порази, тъй като установихме, че дъщеря ми е алкална и съм кисела, в моя случай ми беше поставено диагноза болезнено влошаване в жизненоважни органи като стомаси, щитовидна жлеза, храносмилателна система, възпаление на белите дробове и др. И двамата трябва да ядем различни диети и от моя страна голям брой ежедневни лекарства, но не знам какво да направя, за да се храня за всяко едно, нито да правя разлика между алкална и некисела храна, за да приготвя това, което е адекватни за всеки един. Ще бъда безкрайно благодарен за вашия съвет. Благодаря.
Преди 1 година оперирах дебелото черво, отстраниха тумор.
Въпреки че сега се чувствам много добре трябва да се подложа на диета
с 80% алкални и 20 киселини.
Бих искал да знам как трябва да го програмирам
Благодаря.